Крещенские купания: традиции и безопасность
Крещенские купания: традиции и безопасность
Для тех, кто в период празднования Крещения Господня решил принять участие в купании, #МЧСПсков дарит несколько полезных советов, которые помогут сохранить здоровье и избежать происшествий:
Выбери специально оборудованную купель, где дежурят спасатели и медицинские работники. Не погружайся в незнакомых водоемах и прорубях.
Откажись от алкоголя - это создаст дополнительные риски для сердечно-сосудистой системы.
Закаливание заранее поможет легче переносить холодовые нагрузки.
Используй нескользящую обувь и теплую одежду, которую легко снять и надеть после. Согрейся теплым напитком после купания.
Заходи в воду медленно, но уверенно. Не задерживайся в воде более одной минуты, чтобы избежать переохлаждения.
При плохом самочувствии лучше отказаться от погружения, чтобы не усугубить состояние.
Давайте хранить традиции с умом и заботой о безопасности!
#КрещенскиеКупания #Безопасность #Традиции #МЧС
