Кому нельзя пить витамины B? Всю правду о них рассказал URA.RU гастроэнтеролог, врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух.
По ее словам, самостоятельно покупать себе витамины и пить их без назначения врача ни в коем случае нельзя. Это может навредить здоровью. Людям с тяжелыми нарушениями функций почек и индивидуальной непереносимостью нужно быть осторожными.
Врач подчеркнула, что особенно внимательными следует быть с витамином В6. Его длительный прием в высоких дозах может привести к сенсорной нейропатии — повреждению нервов. Это, в свою очередь, грозит различными неприятными симптомами: от нарушения слуха и чувствительности до проблем с координацией.
Кроме того, витамины B не стоит пить вместе с другими лекарствами, так как они могут быть несовместимыми.
Подробнее о том, в какой еде есть витамины B и как понять, что они нужны, читайте на сайте URA.RU.
