Ученые назвали факторы, влияющие на развитие деменции, инсульта и депрессии в позднем возрасте. Их опубликовал CNN со ссылкой на «Журнал неврологии, нейрохирургии и психиатрии».
Сегодня от приобретенного слабоумия страдают более 55 млн человек, а к 2050 году это число утроится, прогнозируют специалисты. Также значительно вырастет число людей с двумя другими заболеваниями.
Ученые выявили 17 общих факторов риска. В их числе курение и употребление алкоголя, качество сна, физическая активность, уровень сахара и холестерина, индекс массы тела и диета. При этом фактор, оказывающий наибольшее влияние, это кровяное давление.
Если все это вместе кажется непосильным, старший автор исследования советует выбрать хотя бы несколько пунктов и со временем наращивать их число. При этом они могут накладываться друг на друга, что дает дополнительный эффект.
