Потеря ясности ума и памяти — один из самых пугающих признаков наступления старости. Лекарства от деменции нет, а по прогнозам уже через 25 лет в мире будет более 150 миллионов страдающих от нее.
Но некоторые ученые дают надежду на то, что отсрочить угасание мозговых функций способна так называемая MIND-диета. Она включает в себя много зелени, ягод, орехов и цельнозерновых продуктов. При этом, стоит избегать выпечки, сладостей, жирной пищи, а красное мясо заменить на рыбу.
Но способна ли еда действительно как-то повлиять на наступление деменции? Разбирались в нашем видео.
Смотрим НТВ: подписаться | Смотрим НТВ в МАХ
