Каждый год растет количество детей, которые обращаются к психологам из-за школьных экзаменов
Эмоциональное напряжение в преддверии экзаменов — это универсальный опыт, через который проходят люди во всем мире. В России выпускники уже более 20 лет сталкиваются с масштабной проверкой знаний — ОГЭ в 9 классе и ЕГЭ в 11. Психологическое воздействие этих испытаний проявляется еще задолго до официальных дат проведения.
Как сообщили Readovka в Минпросвещения РФ, ежегодно наблюдается существенный рост обращений подростков и их родителей на горячие линии в преддверии госэкзаменов. Пик звонков базово приходится на май и начало июня, когда напряжение достигает максимума. В 2024 году было зарегистрировано 597 запросов, а в 2025 их число достигло 368. И это только на официальную линию. Практикующий психолог Лейла Алиева рассказала Readovka, что жалобы от подростков приходят чаще всего весной с различными симптомами: от беспричинной плаксивости и панических атак до тревожных расстройств и депрессивных эпизодов.
По словам Алиевой, опасным сигналом является появление суицидальных мыслей и самоповреждающего поведения. Некоторые семьи начинают подготовку психики ребенка еще за год до экзаменов. Психолог Екатерина Фарафонова, работающая на линиях помощи, поделилась с Readovka, что ближе к тестированию учащаются обращения со страхом за свое будущее, именно в контексте провала на ОГЭ и ЕГЭ. Определенный уровень стресса перед экзаменами — нормальная реакция организма, однако важно не допускать его перерастания в клинические нарушения. За счет гормональной перестройки подростки имеют шаткую психику, а незамеченная реакция на триггеры в виде ОГЭ и ЕГЭ может привести к необратимым последствиям.
