Более 60% россиян испытывают большие проблемы со сном, и это сказывается не только на здоровье каждого неспящего. Из-за такого массового хронического недосыпа снижается общая работоспособность, увеличивается число ошибок и несчастных случаев на производстве, а еще растет количество ДТП.
Но в чем причина бессонницы? Как с ней бороться? И почему она стала социальным феноменом? Рассказываем #заминуту.
