Стресс сокращает продолжительность жизни, поэтому необходимо уметь справляться с ним.
«Стресс — это аккумулирующее понятие, туда входит все: информационная нагрузка, семья и все, в чем живет человек. Если он не справляется, то это масса болезней, которые на него набрасываются и ограничивают его жизнь», — пояснил директор Института мозга человека имени Н.П. Бехтеревой РАН Михаил Дидур РИА Новости.
Россияне справляются со стрессом разными способами. 31% предпочитают его «заедать», 46% — «загуливают», 26% «заглаживают» через общение с животными, а 18% — ищут спасение в спорте, такие данные следуют из опроса «Ромира».
