Сахар не влияет на развитие сахарного диабета. Однако не стоит употреблять его в больших количествах, рассказала URA.RU врач-эндокринолог медицинской компании «СберЗдоровье» Виктория Садовская.
Даже если человек регулярно ест много сладкого, заболевание не возникнет, если отсутствует лишний вес или ожирение, а потребление калорий соответствует рекомендуемым нормам: около 2500 в сутки для мужчин и примерно 2000 для женщин, отметила Садовская.
Сейчас у медицины практически нет возможности влиять на причины развития заболевания, однако сахарный диабет второго типа можно профилактировать — для этого достаточно заниматься умеренной физической активностью хотя бы 150 минут в неделю.
При нормальной работе организма он расщепляет поступающую пищу на элементы, в том числе на глюкозу, а при лишнем весе она остается в крови. Если вовремя не заняться проблемой, человек в тяжелых случаях может полностью лишиться зрения, возможны нарушения работы почек, а также повышается риск инфаркта и инсульта.
