ЗОЖ-продукты не приносят реальной пользы. Диетолог Волкова заявила, что фитнес-мюсли, смузи и свежевыжатые соки содержат большое количество жиров, поэтому их калорийность сравнима с обычными десертами.
Во фруктовых коктейлях нет большого количества клетчатки. Они лишь поднимают уровень глюкозы в крови. Продукты с пометкой «без сахара» имеют в составе различные сиропы, фруктозу или сахароспирты. К таким товарам относятся и популярные батончики.
Врач также отметила, что покупка растительного молока без кальция и белка является нерациональной заменой коровьему. К обманчивым продуктам Волкова в разговоре с РИА Новости отнесла и фруктовые йогурты, которые содержат минимум белка.
